Parce que je vous vois, je vous écoute et vous conseille tous les jours, je commence à bien cerner vos préoccupations ; que ce soit pour du coaching sportif ou bien…
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Aujourd’hui, à la fin d’une séance de coaching en visio, ma petite coachée me demande : « Combien de temps cela prend-il pour ressentir du plaisir et avoir envie de faire du sport ? »… -
Respirer, vous ne trouvez pas que ce verbe a pris une nouvelle dimension ? Face au COVID-19, nos hôpitaux, nos soignants, nos malades et toute notre société étouffent. Et si bouger… -
Est-ce vraiment ce dont votre corps a besoin ? Aujourd’hui, petit post dédié à tous les rêveurs et habitants du « monde des Licornes« . À tous ceux qui, courbés devant leurs tablettes… -
Salut les pistaches !!! Ça y est, nous sommes à moins d’un mois des fêtes de Noël, et surtout en plein parcours du combattant : cadeaux, papillotes et autres chocolats. Mais,… -
Céline est venue me voir avec l’envie de perdre du poids, de tonifier sa silhouette, mais surtout elle voulait qu’on prenne en considération le fait qu’elle était une débutante en matière…