Franche-comté
Doubs
Besançon
Saint-Vit
Montbéliard
 
Jura
Dole
Haute-saône
Vesoul
Coach sportif
Coach personnel
Coaching entreprise
Coach fitness
Bootcamp
  • QUI SUIS-JE ?
  • COACHING PERSONNEL
    • En solo ou en small group
    • Suivi à distance
    • Témoignages
  • Sport en Entreprise
  • Blog
    • Fitness
    • Recettes et Nutrition
    • Life Style
  • Tarifs
  • CONTACT
coach sportif
  • Life Style
    L’EPURE ENVIRONNEMENTALE OU COMMENT DEPOLLUER VOTRE QUOTIDIEN ?

    Savez-vous que votre intérieur est probablement, lui aussi, pollué, tout comme l’air que l’on respire ? Oui, ça fait peur mais c’est un fait ! Faisons, le tour de vos placards et analysons :…

    23 mars 2022
  • Life Style
    DANS COMBIEN DE TEMPS AURAIS-JE DES RESULTATS?

    Lors de votre premier entretien, vous êtes nombreux à me demander en combien de temps faut-il espérer avoir des résultats. J’ai donc une question pour vous : pensez-vous réellement que l’on puisse…

    10 octobre 2021
  • Fitness Life Style
    N’attendez pas que le changement vienne à vous, soyez le changement.

    Parce que je vous vois, je vous écoute et vous conseille tous les jours, je commence à bien cerner vos préoccupations ; que ce soit pour du coaching sportif ou bien…

    15 avril 2021
  • Life Style Recettes et Nutrition
    GATEAU AUX POMMES EXPRESS

    Bonjour mes petites pommes au four !! Parce qu’il est important de savoir se faire plaisir, mais qu’on manque souvent de temps pour « pâtisser », je vous propose une recette gourmande et rapide…

    6 janvier 2021
  • Fitness Life Style
    L’envie d’avoir envie!

    Aujourd’hui, à la fin d’une séance de coaching en visio, ma petite coachée me demande : « Combien de temps cela prend-il pour ressentir du plaisir et avoir envie de faire du sport ? »…

    4 janvier 2021
  • Fitness Life Style
    Confinement et Activité Physique

    Respirer, vous ne trouvez pas que ce verbe a pris une nouvelle dimension ? Face au COVID-19, nos hôpitaux, nos soignants, nos malades et toute notre société étouffent. Et si bouger…

    22 avril 2020
Page Suivante
Inscrivez-vous à la newsletter

Recevez tous les mois une sélection de mes meilleurs articles, mes conseils et bons plans Fitness et Nutrition :)

Articles récents
  • L’EPURE ENVIRONNEMENTALE OU COMMENT DEPOLLUER VOTRE QUOTIDIEN ?
  • COMMENT SE DÉROULE MES CONSULTATIONS DIÉTÉTIQUES ?
  • DANS COMBIEN DE TEMPS AURAIS-JE DES RESULTATS?
Rubriques
  • Fitness (20)
  • Life Style (26)
  • Recettes et Nutrition (22)
Instagram
Instagram n'a pas retourné le status 200.

Me suivre sur Instagram !

© 2016 - Stéphanie Villard - Mentions légales

Coach sportif personnel à domicile - Steph Fitness