La randonnée est un formidable moyen de s’aérer l’esprit, de se reconnecter avec soi-même et avec la nature. En plus d’être un pur moment d’évasion, ça reste également un très bon…
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Savez-vous que votre intérieur est probablement, lui aussi, pollué, tout comme l’air que l’on respire ? Oui, ça fait peur mais c’est un fait ! Faisons, le tour de vos placards et analysons :… -
Lors de votre premier entretien, vous êtes nombreux à me demander en combien de temps faut-il espérer avoir des résultats. J’ai donc une question pour vous : pensez-vous réellement que l’on puisse… -
Parce que je vous vois, je vous écoute et vous conseille tous les jours, je commence à bien cerner vos préoccupations ; que ce soit pour du coaching sportif ou bien… -
Bonjour mes petites pommes au four !! Parce qu’il est important de savoir se faire plaisir, mais qu’on manque souvent de temps pour « pâtisser », je vous propose une recette gourmande et rapide… -
Aujourd’hui, à la fin d’une séance de coaching en visio, ma petite coachée me demande : « Combien de temps cela prend-il pour ressentir du plaisir et avoir envie de faire du sport ? »…