MON STUDIO DE COACHING

Après de nombreuses années à intervenir à domicile pour apporter mes conseils et vous donner l’envie et le besoin de pratiquer une activité physique et sportive, j’ai décidé d’ouvrir mon Studio de coaching sportif : Le Studio Kocoon.

Situé au 2 avenue du Commandant Marceau à Besançon, ce studio est l’endroit rêvé pour se mettre ou se remettre au sport.
Loin des regards indiscrets, vos complexes n’auront plus lieu d’être, voire, disparaîtront…
Toujours accompagnée de manière bienveillante, vous pourrez pratiquer avec du matériel de qualité, dans un endroit sain et propre.

Dès votre arrivée, vous vous sentirez comme à la maison sans la charge mentale de la maison. Un moment rien qu’à vous et pour votre bien-être.

Cabinet diététique pour un changement durable.

Diplômée en tant que diététicienne-nutritionniste, je suis en mesure de vous apporter mes conseils afin de maximiser vos chances d’atteindre vos objectifs forme et bien-être.
Au sein du Studio Kocoon, vous pouvez prendre rendez-vous pour des consultations diététiques et ce, peu importe si vous venez y faire du sport ou non.
Si dans mes premières années, je me suis prêtée au jeu de « l’amaigrissologie », j’ai aujourd’hui, une approche beaucoup plus « humaine » axée sur les thérapies comportementales et cognitives, sans négliger pour autant l’aspect nutritionnel et micro-nutritionnel.

Au Studio Kocoon, pas de régime miracle, mais plutôt une « rééducation » alimentaire qui vos permettra de retrouver le plaisir de manger sereinement, sans culpabilité tout en étant à l’écoute de votre faim et de votre corps.

Mes spécialités

Mes spécialités sont les troubles digestifs et pathologies associées (syndrome de l’intestin irritable SII, SIBO, MICI et RGO) ainsi que l’alimentation thérapeutique pour soigner les troubles de la thyroïde (hypothyroïdie et hyperthyroïdie, Hashimoto et basedow) et l’alimentation anti-inflammatoire pouvant notamment soulager les troubles associés à l’endométriose entre autres…
Mais également les troubles du comportements alimentaires (anorexie, boulimie, hyperphagie boulimique…) en vous proposant une approche psycho-nutritionnelle et comportementale afin de vous aider à faire la paix avec vous-même.
Mais je peux également vous accompagner pendant la grossesse et après bébé, si vous souhaitez vous diriger vers une alimentation végétale ou si vous êtes perdu en tant que végétarien. Je peux également vous aider à adapter votre alimentation si vous êtes sportif et si vous souhaiter entreprendre une compétition