Fitness

Entrainement vidéo : TRX

25 juin 2017
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Aujourd’hui les pistaches, on part s’entrainer en plein air avec son TRX. Pratique, il s’accroche partout et surtout, tu peux solliciter tout ton corps. L’instabilité rend le travail plus dur et force la sollicitation des muscles profonds et stabilisateurs. Le Top !!

► Circuit full-body, 7 exercices, 4 tours avec 1’30 de récup.

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