Franche-comté
Doubs
Besançon
Saint-Vit
Montbéliard
 
Jura
Dole
Haute-saône
Vesoul
Coach sportif
Coach personnel
Coaching entreprise
Coach fitness
Bootcamp
  • QUI SUIS-JE ?
  • Studio de coaching
  • COACHING PERSONNEL
    • En solo ou en small group
    • Témoignages
  • Blog
    • Fitness
    • Recettes et Nutrition
    • Life Style
  • Tarifs
  • CONTACT
coach sportif
  • Life Style Recettes et Nutrition
    Que doit-on faire quand on mange à l’extérieur le midi ?

    Si on doit manger au restaurant ou à la cantine le midi, il faut se dire que ce ne sont pas des repas « plaisir », ou de « lâcher prise…

    23 janvier 2018
  • Fitness Life Style
    Il fait froid, on sort !

    Ah ! Quelle belle soirée hier soir. Au menu : tartiflette au Reblochon Made in Franche Comté. De quoi bien se rhabiller pour l’hiver. Oui mais voilà, ce matin, les effluves poisseuses du…

    18 janvier 2018
  • Fitness Life Style Recettes et Nutrition
    Pour des fêtes zéro culpabilité

    Pour tous ceux qui paniquent déjà en pensant aux farandoles de petits fours et autres bûches à la crème au beurre, mais aussi et surtout aux conséquences que ces petits écarts…

    22 décembre 2017
  • Fitness Life Style
    Pourquoi j’ai faim

    On a tous dans notre entourage un(e) ami(e) qui affiche une silhouette de rêve malgré une alimentation pour le moins catastrophique : pizzas à gogo, bonbecs, pâtisseries… Bref, pour ces gens-là, le…

    18 décembre 2017
  • Life Style
    La découverte des Fromages végétaux

    La Petite Frawmagerie : la fruitière vegan Oyé, Oyé, mes petites pistaches ! J’ai décidé de vous faire découvrir aujourd’hui un produit Made In France 100% vegan, qui nous vient tout droit de…

    7 octobre 2017
  • Fitness Life Style
    BOOT CAMP 100% Filles à Besançon

    BOOT CAMP 100% Filles / Besançon Le 21 mai 2017, les Sportives du dimanche ont transpiré pour une belle cause: l’association l’Enfant Bleu, qui lutte contre la maltraitance des enfants. Inspiré…

    6 juin 2017
Page Suivante
Page Précédente
Articles récents
  • LE MAGNESIUM : PARTENAIRE ESSENTIEL POUR UNE SANTÉ ÉQUILIBRÉE.
  • BOUGER POUR RESTER EN SANTE: C’EST PROUVE !
  • Rentrée Sportive : Reprendre en Douceur pour des Habitudes Durables
Rubriques
  • Fitness (22)
  • Life Style (30)
  • Recettes et Nutrition (23)
Inscrivez-vous à la newsletter

Recevez tous les mois une sélection de mes meilleurs articles, mes conseils et bons plans Fitness et Nutrition :)

© 2023 - Stéphanie Villard - Mentions légales

Coach sportif en studio privée - Steph Fitness