Parce que je vous vois, je vous écoute et vous conseille tous les jours, je commence à bien cerner vos préoccupations ; que ce soit pour du coaching sportif ou bien…
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Bonjour mes petites pommes au four !! Parce qu’il est important de savoir se faire plaisir, mais qu’on manque souvent de temps pour « pâtisser », je vous propose une recette gourmande et rapide… -
Aujourd’hui, à la fin d’une séance de coaching en visio, ma petite coachée me demande : « Combien de temps cela prend-il pour ressentir du plaisir et avoir envie de faire du sport ? »… -
Respirer, vous ne trouvez pas que ce verbe a pris une nouvelle dimension ? Face au COVID-19, nos hôpitaux, nos soignants, nos malades et toute notre société étouffent. Et si bouger… -
Salut à vous, les petites pistaches confinées, aujourd’hui, après avoir moult fois scrollé mon Facebook, je suis tombée sur un article de MadmoiZelle qui a su retenir mon attention concernant le… -
Vous aussi, dernièrement, il vous est difficile de vous extirper de votre lit, et encore bien plus de vous motiver à pratiquer une activité physique et sportive. Tout vous irrite et…