Qui suis-je ?

Graphiste de profession, j’ai troqué mon clavier et
ma souris contre un short et des baskets !
Remise en question

Bien plus habituée aux dispenses sportives qu’aux sports collectifs, je ne pensais pas un jour me tourner vers cette voie.

Mais ma vie de sédentaire, assise face à mon ordinateur toute la journée, ne me convenait plus, à tel point qu’il devenait vital de me défouler, et notamment à la salle de sport.

Gênée au départ par le regard des autres sur « ce corps de ronde », j’ai pris mon courage à deux mains, et j’ai commencé à participer aux cours collectifs. Je suis très vite devenue très vite accro à toutes les disciplines fitness, de la course à pied à la musculation traditionnelle et poids du corps, en passant par des cours collectifs. Aux fils des mois et années, mon corps a changé, il s’est transformé. Adieu les bourrelets, et bonjour au ventre plat si durement gagné !

Cette passion grandissante et épanouissante m’a donné l’envie de me réorienter professionnellement, pour à mon tour aider d’autres personnes à se sentir mieux dans leurs têtes et dans leurs corps.

Un nouveau départ

J’ai alors quitté mon travail et passé le diplôme d’état BP JEPS AGFF, pour être officiellement coach sportif. J’interviens dans les salles de sport pour les cours collectifs mais aussi en coaching individuel.

Au fils de mon expérience, j’ai été certifié Instructeur « LesMills »: Bodypump et CXWORX.

En tant « qu’ancienne ronde », je mets un point d’honneur à m’occuper de coachings ciblés : prise ou perte de poids, tonification ou remodelage du corps… Je travaille toujours dans le respect du corps et de ses capacités.

Que vous soyez sportif ou non, que vous souhaitiez commencer ou reprendre une activité sportive, je peux vous aider à atteindre vos objectifs et vous réapprendre à utiliser votre corps de la meilleure manière qui soit.


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