adaptées à tous les niveaux.
Titulaire d’un BP JEPS AGFF mention forme en cours collectifs, mais aussi certifiée Instructeur LESMILLS en CXWORX et BODY PUMP, ainsi qu’Instructeur Zumba, je peux dispenser des cours collectifs en salle de sport ou en association ou dans lescomplexes sportifs, ou encore assurer des animations durant vos événements sportifs.
Tous les cours sont possibles : Pilates, stretching, Swiss ball, Cuisse Abdo fessiers Ou des cours à tendance plus cardio tels que le BODY ATTACK, le biking, cardio box, en passant par les circuits trainings… Je mets mon expérience à votre disposition pour vous faire transpirer et vous faire sentir vivant.
Mes cours s’adaptent à tous les niveaux. Que vous soyez débutants ou confirmés, ados, adultes ou seniors, tout le monde peut participer et apprécier un moment de bien-être énergique et ludique.
Grâce à mon expertise, vous pourrez retrouver la forme, gagner en mobilité et en souplesse, tonifier et sculpter votre silhouette et diminuer votre stress au quotidien.
J’interviens principalement dans le secteur de Besançon et alentours, mais peux également me déplacer dans toute la région Franche-Comté
