Coaching à distance

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Programme personnalisé

Vous avez une vie bien remplie qui vous empêche de trouver du temps pour faire du sport, mais vous voulez prendre soin de vous, de votre santé et de votre corps ? Alors ne vous posez plus la question, contactez-moi et optez pour un coaching personnel ciblé, à distance et conçu sur mesure. Après un premier entretien, nous pourrons convenir de vos objectifs et du programme qui vous conviendra le mieux.

J’ai imaginé pour vous, un programme qui ne vous prendra que 20 à 25 minutes par séance et que vous pouvez pratiquer partout :• À la maison
• Dans votre chambre d’hôtel
• Au bureau…

Pourvu que vous ayez un tapis et un ou plusieurs élastiques de résistance et c’est parti !!!

De la motivation et un programme adapté à vos besoins, c’est la combinaison parfaite pour des résultats au top ! Je vous propose un programme personnalisé qui se compose de circuits training à réaliser sur 20 à 25 minutes avec ou sans suivi (suivi psychologique, motivation, bilan, conseils nutritionnels…).Peu importe l’endroit ou le moment, vous avez maintenant les clés pour vous reprendre en main et réussir votre transformation !

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