Retrouver le plaisir de faire du sport.
Vous voulez commencer ou reprendre une activité sportive, mais vous avez peur de manquer de motivation ?

coach-sportif Je serai là pour vous guider : en solo ou entre ami(e)s, à domicile ou en extérieur, je vous donnerai l’envie de dépasser vos limites. Je m’adapte à tous les âges et tous les niveaux. Je vous proposerai un programme sportif et nutritionnel personnalisé en fonction de vos objectifs, de votre forme physique et de vos goûts.

Au-delà d’être votre coach sportif, je vous aide à adopter un mode de vie plus sain, tout en gardant votre motivation et le plaisir de l’effort au cœur de mon travail.

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Coach sportif : Steph Fitness, votre coach personnel !

Vous souhaitez vous mettre au sport avec l’aide d’un coach sportif ? Steph Fitness est là ! Grâce à son expérience, elle vous proposera un programme complet et personnalisé pour vous aider à atteindre vos objectifs, quels qu’ils soient. Profitez de tous les bienfaits d’un coach sportif personnel !

Un coach personnel à l’écoute de vos attentes

Vous souhaitez retrouver la forme, perdre du poids ou bien remuscler votre corps après votre accouchement ? Les cours de sport proposés par Steph Fitness, votre coach sportif personnel, vous permettront d’atteindre ces objectifs à votre rythme et dans le respect de votre corps. Le programme sportif proposé par votre coach sportif, associé si nécessaire à un programme nutritionnel minceur, vous permettra de retrouver la forme et de reprendre des habitudes alimentaires saines, tout en vous faisant plaisir.

Tous les bienfaits d’un personnal trainer

Steph Fitness l’a bien compris, chacun a des besoins différents : c’est pourquoi l’accompagnement d’un coach sportif personnel est un atout majeur dans le cadre d’un programme de remise en forme. En effet, votre coach sportif, s’adapte à vos objectifs, votre condition physique, vos disponibilités et vos préférences pour vous accompagner au quotidien dans votre pratique sportive.

Le coaching sportif, l’alternative aux salles de sport

Nous sommes nombreux à prendre un abonnement à une salle de sport, pour finalement baisser les bras au bout de quelques semaines.Votre coach sportif personnel, met un point d’honneur à garder votre motivation intacte pour vous emmener au bout de vos objectifs. Votre coach sportif est à votre écoute pour vous aider à vous dépasser ! Un bon coaching sportif est indispensable pour toute pratique de sport, et l’accompagnement personnalisé proposé par votre coach sportif personnel est un atout majeur dans l’accomplissement de vos objectifs.

De plus en plus de personnes pensent que la corrélation entre sport et santé n’est pas systématique. Toutefois, d’après mes expériences, tout le monde, même les malades peuvent pratiquer un sport bien déterminé avec un coach sportif pour améliorer leurs états. En toute circonstance, faire bouger son corps est nécessaire pour optimiser la circulation sanguine, apporter un peu plus de tonus aux muscles et surtout renforcer les os. Toutefois, un coach sportive doit vous accompagner pour que vous puissiez suivre les démarches pas à pas, tout en profitant des bienfaits du sport, mais aussi de vous orienter afin d’atteindre vos objectifs. Grâce ce site, vous pouvez désormais profiter de mes conseils en matière d’alimentation, d’activités, ainsi que des tutos et exercices via des rubriques spécialisées que j’ai mises en ligne en tant que coach sportif. C’est pour ces raisons que je vous offre un coaching sportif adéquat et personnalisé pour perdre du poids.

Un coaching sportif personnel à Besançon mais pas que...

Votre emploi du temps ne vous permet pas vous déplacer, votre coach Besançon se déplace dans das les alentours pour vous faire profiter de son expérience de coach sportif. Steph Fitness construit des entraînements personnels sur-mesure et pouvant s'adapter à tous les lieux que vous aurez choisis : votre domicile, en extérieur, ou en tant que coach entreprise.

S. Fitness c’est aussi du coaching personnel à distance. Des programmes adaptés et un suivi et un accompagnement pour des résultats au top ! Que vous soyez du Doubs, du Jura, de la Haute Saône ou bien d'École Valentin, Chalezeule ou Saint Vit, votre coach sportif personnel peut répondre à vos besoins en coaching personnalisé. Vous n'avez donc plus d'excuses. Contactez votre coach sportif personnel Stephanie.

Faire du sport en entreprise avec un coach sportif c'est possible !

Parce que la vie dans les entreprises change et parce que nous avons besoin de mettre un point d’honneur à la santé et au bien-être des salariés, votre coach fitness intervient dans votre structure pour réaliser des séances de coaching personnalisées ou bien encore des cours collectifs en groupe restreint (max 20 personnes) pour tous les niveaux (débutants comme confirmés).

Un coaching en entreprise est l'idéal pour faire tomber les barrières de la hiérarchie, contribue à une meilleure cohésion et au développement des valeurs collectives dans l’entreprise.

Stephanie, par ses programmes de remise en forme va vous permettre de vous dépensez ensemble. La cohésion et l'envie de se dépasser sont des valeurs phares au sein de n'importe quelle entreprise. Grâce au coaching en entreprise, vous gagnerez en énergie et vitalité pour être encore plus performant pour votre entreprise.

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