Fitness 10 novembre 2016
    courir à jeun

    C’est l’automne, les feuilles mortes jonchant le sol et les paysages mordorés nous donnent comme des envies de petites foulées dans les bois et forêts. Mais qui dit automne, dit également rentrée et nouvelles résolutions, et qui dit nouvelles résolutions dit souvent se mettre à la course à pied. Alors, avant de chausser vos baskets, prenez 5 minutes pour une petite lecture… Interrogeons nous aujourd’hui sur le principe de courir à jeun et son intérêt…

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    Recettes et Nutrition

    Hello les pistaches ! Voici une recette de pizza VRAIMENT healthy ! Rien de magique, tout est dans la pâte. Si, si, notre ami crucifère,le chou-fleur, vient piquer la…

    12 octobre 2016
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    Fitness

    Petit WOD avant la plage ! Coucou les cacahouètes!! bientôt les chouchous sur la plage alors, on ne perd pas de temps et on se met direct au boulot…

    20 mai 2016
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    Fitness

    Aujourd’hui, petit focus sur le périnée. Mes petites pistaches, pour beaucoup d’entre vous, l’heure de l’objectif bikini a sonné. Moi, aujourd’hui, j’avais plutôt envie de m’intéresser à celles qui…

    4 mai 2016
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    Life Style

    Comme toutes les fitness girls tu veux un super « booty », mais aussi un super look sporty pour aller avec… Ben oui, sinon, tu ne peux pas faire…

    25 avril 2016